Νιφάδες Κινόα OlaBio 250gr

Οι νιφάδες κινόα είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, υδατάνθρακες. Είναι βιολογικές, γευστικές και πάνω από όλα υγιεινές για ένα πλούσιο πρωινό γεύμα, γεμάτο ενέργεια!Μπορούν να καταναλωθούν σε φυτικό ρόφημα της αρεσκείας σας όπως αμυγδάλου, καρύδας, ρυζιού ή βρώμης ή στο γιαούρτι σας.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ. : Ενέργεια: 1460kJ/350kcal – Λιπαρά: 5,7g εκ των οποίων κορεσμένα: 1,2g – Υδατάνθρακες: 60g εκ των οποίων σάκχαρα: 1,5g – Φ. Ίνες: 5,1g – Πρωτεΐνες: 14,2g – Αλάτι : 0,05g.

Μπορεί να περιέχει : ίχνη και από άλλα δημητριακά που περιέχουν γλουτένη, σέλινο, σόγια, σινάπι, σησάμι, γάλα, αυγά, φιστίκια αράπικα (αραχίδες), καρπούς με κέλυφος και προϊόντα αυτών.
Να Φυλάσσεται σε : μέρος ξηρό και δροσερό μακριά από έντομα και οσμές.

Θρεπτικό πρωινό με βάση τις νιφάδες κινόα

1 φλυντζάνι νιφάδες κινόα ΟΛΑ ΒΙΟ
1/2 φλυτζάνι ρόφημα αμυγδάλου ή καρύδας ECOMIL
1/2 μπανάνα ή μήλο κομμένη σε φέτες
1 κουταλάκι σιρόπι σφενδάμου
κανέλα κευλάνης ΟΛΑ ΒΙΟ

Οδηγίες :

Βάζουμε την μπανάνα ή το μήλο και το σιρόπι σφενδάμου σε ένα μπολάκι και τα βάζουμε στο φούρνο μικροκυμάτων για περίπου 2 λεπτά .
Προσθέτουμε την κινόα και το φυτικό γάλα , τα ανακατεύουμε απαλά και τα βάζουμε στο μικροκυμάτων για άλλο 1′ . Σερβίρουμε με κανέλα και (προαιρετικά )τριμμένους ωμούς ξηρούς καρπούς .