Αμύγδαλο: το πιο πολύτιμο snack της φύσης

Τα αμύγδαλα δεν είναι απλώς ένας ξηρός καρπός. Είναι μια μικρή διατροφική “βόμβα” ενέργειας, γεμάτη πρωτεΐνη, καλά λιπαρά, βιταμίνες και αντιοξειδωτικά που συμβάλλουν στην ευεξία και την υγεία του οργανισμού.

Φυσική πηγή ενέργειας

Μία μικρή χούφτα αμύγδαλα (περίπου 30 γραμμάρια) προσφέρει:

• Πρωτεΐνη για μυϊκή ενδυνάμωση
• Καλές λιπαρές ουσίες (μονοακόρεστα λιπαρά) για την καρδιά
• Βιταμίνη Ε με αντιοξειδωτική δράση
• Μαγνήσιο για καλύτερη συγκέντρωση και ενέργεια μέσα στη μέρα

Γι’ αυτό και είναι ιδανικό snack για όσους ακολουθούν πρόγραμμα διατροφής, γυμνάζονται ή απλώς θέλουν να αποφεύγουν τα επεξεργασμένα σνακ.

Πώς βοηθά στην υγεία

Έρευνες δείχνουν πως η τακτική κατανάλωση αμυγδάλων:

• Συμβάλλει στη ρύθμιση του σακχάρου
• Μειώνει την “κακή” χοληστερίνη (LDL)
• Ενισχύει τη μνήμη και τη συγκέντρωση
• Προσφέρει κορεσμό, ιδανικό για όσους προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους

Φυσική γεύση χωρίς επεξεργασία

Σε αντίθεση με τα έτοιμα, επεξεργασμένα snacks της αγοράς, τα ωμά ή ελαφρώς ψημένα αμύγδαλα είναι 100% φυσικά. Δεν περιέχουν ζάχαρη, συντηρητικά ή πρόσθετα.
Στο Nush θα τα βρείτε χύμα, φρέσκα και τραγανά, ώστε να επιλέξετε ακριβώς την ποσότητα που θέλετε, χωρίς περιττές συσκευασίες και με σεβασμό στο περιβάλλον.

Πώς να τα απολαύσετε

• Στο πρωινό, μαζί με γιαούρτι και μέλι
• Στο γραφείο, ως γρήγορο σνακ χωρίς τύψεις
• Στο smoothie ή τη σαλάτα σας
• Δοκιμάστε το αμυγδαλοβούτυρο Soudis μια θρεπτική, καθαρή εναλλακτική στα έτοιμα spreads
• Ως ρόφημα στο μούσλι σας

✨ Δοκιμάστε τα φρέσκα αμύγδαλα του Nush και ανακαλύψτε πόση δύναμη μπορεί να χωρέσει σε μια χούφτα!